Receta para hacer agua de jamaica con jengibre, la bebida que te ayudará a bajar de peso

Algo que comparten el verano y el otoño es el sol. En ambas temporadas suele hacer algo de calor lo cual puede ser una ventaja si buscas bajar de peso y una desventaja si lo odias. Pero independientemente de ello, la verdad es que debemos de ir por nuestros objetivos y si queremos deshacernos de esos kilitos de más, seguro podemos hacerlo y más con ayuda de aguas que nos pueden ayudar. 

Por eso hoy queremos compartir contigo nada más y nada menos que una receta para hacer un agua de jamaica con jengibre, que puede ayudarte a bajar de peso, debido a todos los nutrientes y propiedades que tiene, como los antioxidantes, el agua misma o incluso las vitaminas y minerales. 

Aunque no es precisamente una bebida común, consumirla sí tiene varias ventajas no sólo para hidratarte, sino para ayudarte a depurar de las toxinas que no necesitas para vivir. Por eso es que esta bebida te viene bien, especialmente si estás buscando bajar o cuidar tu peso. 

Beneficios del agua de jamaica con jengibre

El agua de jamaica con jengibre es rica en antioxidantes como flavonoides y las antocianinas, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y proteger las células contra el daño causado por los radicales libres. Además, nos ayuda para aliviar problemas digestivos, como la indigestión y las náuseas. Beber agua de jamaica con jengibre puede ser reconfortante para el sistema digestivo.

Se cree que tanto la jamaica como el jengibre, son joyas para acelerar tanto el metabolismo, como la digestión. Además ambos ingredientes pueden ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico, pues son alimentos ricos en vitaminas C, A, B1, E  y minerales, como el hierro, fosfato y calcio. Además también tienen propiedades diuréticas y sedantes en el caso de la jamaica y termogénicas en el caso del jengibre. 

¿Por qué el jengibre puede ayudarnos a bajar de peso?

Las propiedades termogénicas se encargan de elevar la temperatura corporal para acelerar el metabolismo y por lo tanto, contribuye a quemar calorías, que es lo que nos ayuda a adelgazar. Así que ahora que lo sabes todo, pues no pierdas más tiempo y ¡manos a la obra!