Tentempiés veganos

¿Cómo hacer unas deliciosas barritas veganas de avena y manzana en casa de forma fácil?

Una barrita de cereales puede sacarte de más de un apuro y además de tentempié puede ser un complemento alimenticio
martes, 27 de septiembre de 2022 · 23:15

Una barrita de cereales puede sacarte de más de un apuro y además de tentempié puede ser un complemento alimenticio de transición entre comida y comida. Con un claro aporte energético, las barritas pueden aportarte además todas las propiedades nutricionales de los alimentos seleccionados.

Esta receta la puedes preparar con puré de manzana o con plátanos maduros, por lo que te recomendamos utilizar esos plátanos que ya tienen algunos días en la alacena, listos para comerse solos. Sigue paso a paso el procedimiento que a continuación te compartimos para que puedas disfrutar de este snack.

Ingredientes:

  • 150 g de plátanos maduros o de puré de manzana
  • 60 g de mantequilla de cacahuate
  • 30 g de jarabe de arce, ágave o miel
  • 1/6 de cucharadita de sal
  • 150 g de avena
  • 40 g de chispas de chocolate

Elaboración:

1)Precalentar el horno a 180 grados

2)Forrar con papel de hornear un molde de brownie de 15cmx15cm

3)Mezclar bien todos los ingredientes en un bol y transferir al molde.

4)Hornear durante 15 minutos.

5)Retirar del horno, dejar enfriar a temperatura ambiente y cortar las barritas.