proteínas

ALIMENTOS SALUDABLES

¿Qué alimentos pueden aumentar la masa muscular? Obtén proteína con estas opciones

9/9/2023 | Agrega estos alimentos a tu dieta y ten por seguro que obtendrás un buen índice de masa muscular

LICUADOS

2 licuados de fresas diferentes para aumentar la energía y la masa muscular al momento de entrenar

6/9/2023 | Aprovecha el delicioso sabor y los nutrientes de estos batidos para darle ese empujón que necesitas a tu entrenamiento.

RECETA DE BEBIDAS

¿Cómo hacer un batido de proteína, pero sin proteína?, doctor te comparte la receta

8/6/2023 | Con solo 5 ingredientes puedes preparar este delicioso batido de proteína sin la necesidad de recurrir a un scoop de proteína

RECETAS CON AVENA

¿Vas al gym? Prepara este mouse de chocolate con proteína y cereal para tener energía

14/5/2023 | Prepara esta deliciosa opción para tener más energía en el gym con un desayuno cargado de proteína

PUNTO SALUDABLE

Consumir proteínas durante la vejez, cuál es la forma adecuada

17/3/2023 | La forma en la que se consumen las proteínas (no sólo la cantidad) podría afectar la masa muscular de los adultos mayores

RECETAS CON POLLO

4 preparaciones diferentes para marinar tu pollo y cocinar platillos divertidos

6/9/2022 | Con la marinada consigues dos objetivos diferentes: hacemos más tierno y jugoso el pollo y por otra parte le damos sabor

SALUD

Especialista advierte sobre riesgos en el consumo de suplementos alimenticios

14/7/2022 | El consumo excesivo de estos alimentos cuando no se realiza actividad física puede resultar perjudicial.

SALUDABLE

¿Para qué sirven las proteínas? Te contamos qué dicen los expertos

10/7/2022 | Las proteínas son un nutriente que no debe faltar dentro de la alimentación, ¿sabes las razones?

BATIDOS

2 batidos de proteína caseros que puedes preparar en casa para aumentar tu masa muscular

6/7/2022 | Los batidos con proteína te ayudarán a tener fuerza, a reparar los tejidos y ganar masa muscular

PROTEÍNAS

¿Qué son los batidos de proteína y para qué sirven?, lo que debes saber sobre estas bebidas

12/6/2022 | Los batidos de proteínas han ido ganando popularidad durante los últimos años

LICUADOS

Receta de licuado ultraproteínico sabor cereza, un shot de proteína para tus músculos

2/5/2022 | En esta receta harás tu propio licuado proteínico, en este caso de cerezas, pero lo puedes personalizar con tus sabores favoritos

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¡No rompas la dieta! Receta para hacer unos huevos duros rellenos de hummus

18/2/2022 | Esta receta es una fuente increíble de proteína, así como de otros nutrientes, por ejemplo minerales y vitaminas.

TENDENCIAS

¿Cuándo y por qué se festeja el Día del Frijol? Te contamos todo sobre esta fecha

4/1/2022 | Te contamos cando se celebra el Día del Frijol y la historia detrás de ello, te vas a sorprender de gran manera